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暖かいミルクとハチミツと、時々ポカリ


先週末は、フィリピン滞在中、初めて体調を壊しました。
よりによってこの季節に。。。

4ヶ月間いて何事もなかった方が珍しいですが、ただの風邪と熱でしたが、
中々しぶとく2日間寝込みました。

その時、大活躍したのが、子供の頃母親に熱を出す度に作ってくれた
暖かいミルクとハチミツ。

これを飲んで暖かい格好して寝るのが一番効果的です。
とにかく熱は汗かくこと。

あとは、ポカリ。

これはスポーツ飲料の枠をはるかに超えて、万能薬と名付けてます。
本当に何にでも効きます。 フィリピンにあって本当に良かった品物です。

お陰ですっかり体調は戻りました。

海外に来る際には、やはり一番大切なのは、体調です。

今回はお世話になりませんでしたが、
セブ市内には、総合病院のセブドクターズがあります。
こちらは日本語も対応されているので、英語が話せなくても安心です。

海外保険に加盟していればコストも掛かりませんので是非とも利用してみてください。

残すところ今年も一週間となったので万全な体勢で臨んでいきます!!


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